La Verdadera Percepción

Los sueños nos traen los mensajes más importantes. Hay que comparar la trama del sueño con la historia de nuestra vida. Los sueños vienen a mostrarnos hechos referentes a nuestras vidas en los cuales no habíamos reparado.

No sólo los sueños nos guían. También las ensoñaciones, las fantasías, las ilusiones, etc. Se nos puede presentar una escena, un suceso, y eso puede ser una indicación de lo que nos puede llegar a pasar. Si les prestamos atención, nos será posible estar prevenidos ante cualquier cambio que se avecine en nuestras vidas.

No nos damos cuenta del número real de pensamientos que tenemos. Para reconocerlos debemos adoptar una posición de observadores.
Cuando un pensamiento acude, debemos preguntarnos por qué. ¿Por qué se me ocurre ahora este pensamiento en concreto? ¿Cómo se relaciona con los problemas de mi vida? Tomar una posición de observador nos ayuda a descargarnos de la necesidad de controlarlo todo. Nos coloca en la corriente de la evolución.

Cuando nos vienen pensamientos negativos, imágenes atemorizantes de que ocurre algo malo, el accidente de una persona querida, por ejemplo, o bien no conseguimos una cosa que deseamos mucho; hay que detenerlos en cuanto aparecen, poniendo la atención de nuestra mente en la respiración.
Las imágenes van y vienen en nuestra mente; por lo tanto, seguiremos respirando hasta que se detengan nuestros pensamientos. Cuando nuestra mente esté aquietada podremos invocar la imagen o imágenes con buenas consecuencias, son las que queremos que se impongan en nuestra mente. Pronto las imágenes negativas dejarán de producirse.
Nuestras intuiciones se referirán a cosas positivas. Si después de ello, sin embargo, aparecen imágenes negativas, deben tomarse muy en serio y no seguirlas.

Nuestros cuerpos vibran a un determinado nivel. Si permitimos que la energía decaiga, el cuerpo se resiente. Ahí está la relación entre fatiga y enfermedad. El amor es nuestro recurso para mantener alta esa vibración. Preserva nuestra salud, por ello es tan importante.

Para asimilar y entrar realmente en el movimiento de la evolución, uno debe integrar todas las visiones en una única manera de ser.
El mundo es un lugar misterioso que nos proporciona todo cuanto necesitamos... si estamos lúcidos y no nos desviamos de nuestro camino. Entonces estamos preparados para iniciar el flujo evolutivo.

Manteniendo con firmeza en la mente los problemas de la vida cotidiana. Y además estando al acecho de cualquier directriz, lo mismo si viene de un sueño, de un pensamiento intuitivo o de la forma en que nuestro entorno se vuelve iridiscente y se proyecta hacia nosotros, acumulamos nuestra energía y centramos la atención en nuestras situaciones, en los problemas que tenemos y enseguida recibimos alguna forma de orientación intuitiva, una idea sobre adónde ir y qué hacer, y después se producen los acontecimientos que nos permiten avanzar en esa dirección.
Y cada vez que los acontecimientos nos conducen hacia algo nuevo, crecemos, nos convertimos en personas más completas que existen en un nivel de vibración superior.

Necesitamos saber que todas las respuestas que acuden misteriosamente a nosotros vienen en realidad de otras personas. Pero no todas las personas con las que nos encontramos tienen la energía conveniente para revelarnos el mensaje que nos pueden transmitir. Por ello debemos ayudarles proyectándoles nuestra propia energía; cuando la energía entra en ellas, les ayuda a ver su propia verdad. Entonces podrán transmitir esa verdad.

Todo acontecimiento tiene un significado y contiene un mensaje que de un modo u otro se refiere a nuestros problemas. Esto es aplicable especialmente a las cosas que solemos considerar perjudiciales.

Nuestro reto consiste en encontrar la parte energética de cada acontecimiento, por muy negativo que éste sea.

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5º Mes de Embarazo - El Ensueño Meditativo

En el proceso de gestación, durante el 5º mes, continúa el descubrimiento de nuestro medio vital y de nuestro cuerpo, así como la experimentación de las sensaciones que no es otra cosa que el desarrollo de nuestra conciencia de ser y de estar. El feto mide, en esta parte del desarrollo, aproximadamente 30cm de longitud, y los pies y las manos ya se han desarrollado. A partir de ahora, y como previniendo algún peligro, se forma un ungüento protector que cubre la piel para mantenerla suave y proteger el pelo.

Durante esta etapa que da comienzo a partir del cuarto mes de gestación, empieza a hacerse evidente nuestra presencia para el mundo exterior, lo que conlleva un intercambio de sensaciones, pensamientos y emociones entre el feto y el mundo a través de la madre. Este intercambio empieza a producir las primeras reacciones hacia “algo” que parece venir desde afuera atrayendo poderosamente nuestra atención.
Comienza la separación y aparece la dualidad, la satisfacción y el displacer. Este es el periodo en que empezamos a olvidar nuestra Totalidad para pasar a creer en una individualidad que fluctúa entre dos parámetros aparentemente diferenciados. Este estado podría llamarse: “ensueño meditativo”.

En nuestro estudio y experimentación por alcanzar la totalidad de nuestro Ser resulta interesante observar como después de alcanzar una cierta maestría por unificar todo a través de la respiración como elemento unificador, aunque se componga de dos fases; podemos seguir avanzando para “ver” cómo la energía pura de la vida se ha concentrado en un punto determinado, dando origen así al llamado espacio-tiempo.

Nuestra memoria es reciente y el caos aparente del principio ha tomado forma en una sucesión ordenada para el mundo. Somos alineados para ser aceptados.
Este alineamiento está establecido por nosotros mismos en una memoria ancestral. El propósito, aquí y ahora, sería liberar todas y cada una de las experiencias tenidas desde el momento de la aparición de esta percepción.

Durante los tres primeros meses hemos crecido y confiado sin preocuparnos por nada, todo ha sido creado desde el conocimiento más allá de la conciencia individual, para permitir que ésta apareciera. Ahora hemos cambiado de niveles, al creer que todo ha de hacerse a través de nuestra limitada capacidad de un ser que “camina” entre la dualidad de dos cosas.
Hemos perdido, mejor dicho, hemos olvidado nuestra visión del conocimiento para mirar a través de los ojos del cuerpo. La percepción de una mente inconsciente de sí misma que tiene que aprender a “vivir” en un mundo lleno de maravillas. Al mirar las maravillas desplegadas ante sí, la mente quiere atraparlo para ella misma, quedando atrapada ella misma al perder su propia identidad con la acción de aprehensión.

Este comienzo de la “importancia personal” ha de ser erradicado. La memoria ancestral ha de ser “bendecida” con la liberación de la experiencia misma.
La memoria ancestral está aquí y ahora en ti y en mí. La historia se repite constantemente y ese es el motivo de la desesperación y de la muerte. No podemos soportar por mucho tiempo la idea del tiempo.
La memoria ancestral se basa en la idea de que se puede existir más allá de todo lo que creemos conocer.

Los problemas de dependencia (de cualquier tipo) se manifiestan aquí. También el “hambre” infantil puede devenir en una pulsión de ser reconocido, como necesidad primaria. Y, la pulsión igualitaria de “sed de justicia”.

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La Experiencia del Renacimiento

El renacimiento nos libera de la escasez, de la infelicidad y de cualquier debilidad física o psíquica, y te convierte en un ser sano, triunfador, rodeado de personas que te quieren.
Con el renacimiento armonizamos toda la personalidad y experimentamos una gran transformación del organismo físico, que se convierte así en un canal de expresión y manifestación de valores más elevados.

La finalidad del renacimiento es sustituir nuestras actitudes de huida y de negación, disolver las heridas del pasado y crear un contexto que nos permita elegir un compromiso nuevo con nuestro propio ser en nuestra vida.

El renacimiento incrementa la capacidad de sanar, de ser, de actuar, de realizar todas las transformaciones deseadas.

Nuestra respiración es el nexo de unión entre los mundos visibles e invisibles; es el punto de transición entre aquello que tomamos y lo que expulsamos. Mediante la respiración revelamos nuestras actitudes básicas hacia la vida, y es en el transcurso de la sesión de renacimiento donde la respiración retorna de manera natural al equilibrio y la armonía que tenía antes de haber experimentado el trauma de la primera respiración al nacer.
La consecuencia de esto es que experimentamos la respiración como un fluir espontáneo, vivo y purificador, y no como algo mecánico, terrible y opresor.

En algún momento del renacimiento sucede la reconexión con la energía divina y es cuando sentimos cosquilleos y vibraciones en el cuerpo.
Estas sensaciones son buena señal de limpieza; se inician en distintos lugares, y suelen sentirse por todo el cuerpo antes de que se complete la sesión.
Esta energía conecta al cuerpo con la energía universal, eliminando a través de la vibración toda la tensión que provoca la masa mental negativa. Esta masa mental negativa podemos disolverla permanentemente si seguimos respirando con un ritmo continuo mientras el cuerpo vibra y cosquillea.

El renacimiento es el arte de sentirse seguro y pleno. La finalidad del renacimiento es revivir física, psicológica y espiritualmente el momento en que uno tomó su primera respiración, y de superar el choque o trauma que causó.

El proceso nos lleva a un cambio de la impresión inconsciente del nacimiento, haciendo que de la sensación de dolor primario pasemos a experimentar una sensación de placer.
Como es fácil de imaginar, las consecuencias que tiene sobre la vida son espectaculares e inmediatas.
Las pautas negativas que la mente tiene y que se retienen en el cuerpo comienzan a desaparecer.
El envejecimiento da paso al rejuvenecimiento, y experimentamos la vida de una manera más divertida y placentera.
Podríamos decir que el objetivo del renacimiento es descubrir la manera de llenar nuestro cuerpo de energía divina, y de hacerlo de una manera práctica y cotidiana.
El renacimiento es una fuente de placer en la mayoría de los casos. Sin lugar a dudas, nuestro "trauma de nacimiento" nos incapacita para mantener niveles altos de energía en nuestro cuerpo. Todo dolor no es sino el esfuerzo por permanecer aferrados a un pensamiento negativo.
La sensación de incomodidad que puede provocar la sesión de renacimiento se debe a que solemos aferrarnos al recuerdo de dolor y de lucha; en definitiva a la carga negativa.
La energía divina que actúa en la mente y en nuestro cuerpo durante la sesión de renacimiento es la propia fuerza vital pura que está limpiando de suciedad nuestra alma y nuestro cuerpo.

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Escucha la Vida

Concédele un descanso a la razón; ya que no es ella la que te permitirá encontrar la verdad.
Comprenderás la verdad con tu cuerpo; y también la mentira.

La verdad se encuentra en la postura correcta.
Es el cuerpo quien la dice.
Es el rostro quien dice la verdad, no las palabras.

Esa vida que estás tan impaciente en sacrificar en nombre de tus famosas creencias, esa vida no te pertenece. La has recibido para cultivarla y transmitirla. Es un bien precioso, ¿cómo has sido merecedor/a de ella? La vida pertenece a la vida. El ideal de la vida es la vida. No tienes derecho a disponer de la tuya. Tan sólo la vida puede justificar la muerte. Matar o dejarse matar por una causa es el mismo crimen. Es un crimen contra la vida.

Escucha la vida. Cada brizna de hierba, cada ser vivo canta a la vida. Esa es la verdadera música. La gran sinfonía de la vida. Ven a integrarte en este inmenso coro compuesto por todos los seres vivos. La voz para cantar la vida la tienes en ti. Es silenciosa para el oído; pero es poderosa y lleva lejos si se la escucha. Se oye con todo el cuerpo. Porta mensajes mudos de un ser vivo a otro. No intentes descifrar esos mensajes. No tienen ningún sentido si se los quiere expresar verbalmente. Pero esa voz muda permite expresar el amor verdadero. Con esa voz solo se puede decir la verdad. Escuchar de ese modo es abrir el alma a todos, es invitar al otro a leer en tu corazón.

La sabiduría no se encuentra en las palabras. No hay textos sagrados ni libros santos. Tan sólo la vida es sagrada. Pero la vida te es dada, y al mismo tiempo todo aquello que necesitas para cultivarla y propagarla. El aire para respirar, el agua para beber, los alimentos para nutrirte.

El objeto de las disputas y las guerras entre los hombres concierne a lo superfluo material e ideológico. El comunismo, el capitalismo, el marxismo no tienen nada que ver con la vida. Olvida todo eso, déjate guiar por la vida. En la sociedad actual, será vulnerable todo lo que afecta a lo superfluo. Pero tu fuerza la extraerás de la vida. Cuando unes a ello tu voluntad, posees esa fuerza inagotable.

Tu riqueza la constituyen los días de la vida que acumulas. Y tu sabiduría es lo que te permite danzar a la muerte. No busques otra cosa. Permanece abierto y límpido. Tan sólo así la vida te conserva y te mantiene.

Abre tu mente. Escucha la vida. Un día te sentirás deslumbrado y te verás atrapado por la magia del amor. Tu vida experimentará un calor nuevo que te producirá un gran goce. Invadirá todo tu cuerpo y te hará llorar de amor. Es un fuego que se enciende en el vientre y abrasa todo el cuerpo. Cuando se produzca lo reconocerás. El amor es un impulso de vida. Un impulso salvaje e indomable.

Acepta las cosas como son. Fluye con lo que te sucede. Intenta integrarte. El amor es bello. Pero la facultad de ser feliz es su única medida, y esa facultad es la que te permite o te impide oír el verdadero mensaje de la vida.

Escucha el silencio. Contempla lo invisible. Quienes se han alejado de la vida jamás podrán acceder a ello, pues el desgarramiento es irreparable. Ellos jamás se sentirán vivos entre los vivos. Para ellos, la tierra no es sino un objeto de posesión que se compra o se vende. Y que se explota. Sin embargo, todos nos hallamos enraizados en la tierra. De ella extraemos nuestra vida.
Podemos comprender eso mediante el razonamiento, seguir las transformaciones químicas del estadio mineral al estadio orgánico. Eso está en la mente. Pero tú debes percibir esa filiación en todo tu ser. Experimentarla y disfruta de ella.
Nosotros somos la Tierra, el Agua, el Aire. Nosotros, es decir, todos los seres vivos. La Tierra es nuestra sustancia. Debemos amar la Tierra y respetarla. Servirla a fin de que Ella nos dé la vida.

Siente agradecimiento. La vida te proporcionará todo el saber que necesitas, y la fuerza, y el amor. Los enemigos de la vida son tus enemigos. Hay que combatirlos con una piedad tranquila, sin cólera, porque es preciso hacerlo.
Despierta al guía que está en ti, en el interior de tu propia vida. A ello es a quién debes escuchar; no te engañará jamás.

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Inconsciente, Psicoterapia y Salud

La vida humana implica transformaciones biológicas y psicológicas, así como experiencias traumáticas.
En la infancia y la adolescencia se producen a menudo enfermedades, heridas, operaciones y una gran variedad de agresiones emocionales. El mismo proceso de emerger a este mundo en el nacimiento, constituye un gran trauma físico y psicológico. Nos vemos expuestos a importantes crisis, incluso a lo largo de la existencia prenatal, tales como enfermedades o estrés emocional de la madre, influencias tóxicas e incluso prematuridad o intento de aborto.

La mayoría de estos dolorosos recuerdos se olvidan o se reprimen, pero no pierden su significado psicológico. Por el contrario, se graban profundamente dentro de nosotros y pueden ejercer una poderosa influencia sobre nuestras vidas. El psiquiatra austriaco Sigmund Freud, fundador del psicoanálisis, fue quién presentó la primera prueba convincente de que nuestra psique no está limitada a procesos de los que somos conscientes sino que incluye amplias áreas que permanecen la mayor parte del tiempo por debajo del umbral de la consciencia.

Freud denominó a esta dimensión de la psique, el "inconsciente". Descubrió que los recuerdos reprimidos y olvidados de la infancia y la adolescencia, y también periodos posteriores de la vida, podían emerger en forma de perturbadoras pesadillas. Constituían también importantes causas de distintos desordenes psicosomáticos y emocionales, podían producir distintos tipos de comportamiento irracional e interferir en el proceso de una vida satisfactoria. Durante el proceso terapéutico, que Freud denominó psicoanálisis, las asociaciones libres del cliente y las interpretaciones del psiquiatra servían de ayuda para llevar este material inconsciente a la consciencia y disminuir su influencia negativa en la vida cotidiana.

Las contribuciones de Freud a la psicología y la psicoterapia fueron revolucionarias e innovadoras. Sin embargo, este modelo teórico se limitaba a la biografía postnatal: intentaba basar la explicación de todos los procesos psicológicos en la historia de la vida posterior al nacimiento. De un modo semejante, su técnica terapéutica o intercambio verbal, era una herramienta relativamente débil para penetrar en el inconsciente y un método de sanación y transformación muy lento y que consumía mucho tiempo.

Uno de los discípulos de Freud, el desertor Otto Rank, amplió considerablemente el modelo al llamar la atención de los círculos profesionales sobre la importancia psicológica del trauma del nacimiento. Las observaciones de Rank, que pasaron desapercibidas durante muchos años, se han visto confirmadas, en las tres últimas décadas, por parte de varias psicoterapias experienciales. En los últimos años, se han dedicado reuniones específicas a los problemas de la psicología prenatal y perinatal, una disciplina que estudia la influencia de las experiencias que se producen en la psique humana antes y durante el nacimiento.

Las investigaciones del discípulo de Freud, Carl Gustav Jung, produjeron observaciones tan sorprendentes y revolucionarias que todavía no han sido plenamente aceptadas y asimiladas en los círculos académicos. Jung llegó a la conclusión de que el inconsciente humano no se limitaba a los contenidos de la historia individual. Además del freudiano "inconsciente individual", existía también el "inconsciente colectivo", que contenía los recuerdos y la herencia cultural de toda la humanidad. Según Jung, los modelos universales y primordiales del inconsciente colectivo, o "arquetipos", eran de naturaleza mitológica: Las experiencias que involucran las dimensiones arquetípicas de la psique comunican un sentido de sacralidad o, en términos junguianos, de "numinosidad".

Cuando se permiten que esos contenidos del inconsciente, portadores de gran carga emocional, salgan a la superficie, se experimentan completamente y se asimilan en la conciencia, pierden el poder de influirnos de modo negativo. Este proceso es el objetivo principal de las psicoterapias profundas. Algunas de las antiguas escuelas intentan llegar a esta meta mediante un diálogo terapéutico; las innovaciones más recientes, sin embargo, consisten en enfoques que facilitan la experiencia emocional y física directa del material inconsciente.

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La Respiracion Rompe los Limites de la Persona

Recordar es un arte basado en la respiración. Recordar no significa que tengamos un conocimiento profano de nosotros mismos, sino que, por el recuerdo de nosotros mismos, podamos tomar conciencia de nuestra luminosidad.

El fin de la respiración es desintegrar los límites de la persona. Se trata de, a partir de simple acto de respirar, recordar todos los hechos acaecidos desde un instante antes de la primera formación celular, que sería el inicio de la formación de nuestro cuerpo físico. Ese instante mágico, representa nuestro destino y recordarlo está más allá de los límites del tiempo. Sirve para recuperar todos los desgarros energéticos dejados desde entonces.

Cada situación en la que hay acción social, o cada situación en la que participan las emociones, es potencialmente agotadora para el cuerpo luminoso. Las emociones vacían los centros del cuerpo sutil.

Las emociones esparcidas por el mundo son, desde el punto de vista de nuestra energía luminosa, filamentos que semejan telarañas, esparcidos fuera de nuestro campo energético. De lo que se trata es de recuperarlos y la manera de hacerlo es mediante la respiración. Por otra parte, los demás cuerpos luminosos, a los que cada uno de nosotros nos hemos abierto por las emociones, han dejado en nuestro campo energético sus propios filamentos luminosos, que son la base de nuestra ilimitada capacidad de sentirnos importantes, por lo que hay que expulsarlos.

La respiración, que es un acto mágico puesto que es la función que da la vida, facilita el recuerdo. Fijar la atención en la respiración posibilita el resurgimiento de todo tipo de recuerdos enterrados. Mientras menos se piensa, con más fuerza surgen los recuerdos que están en reserva y que aparecen en contadas ocasiones. Ello es debido a que de esa forma, y dado que pueden reflejarse en un mental más claro, los recuerdos se agolpan y afloran. No se trata de psicoanálisis, que es la búsqueda, con un fin moralista y ordinario, de hechos traumáticos que causaron el supuesto, con frecuencia sugerido, problema. Se trata de la rememoración integral de la vida, hasta el más mínimo detalle, y del conjunto de emociones que constituyen esa experiencia.

La inhalación permite recuperar las emociones, y la exhalación permite expulsar las que son extrañas. La persona que lleva a cabo la perfecta revisión se renueva, pues, tras haber rodeado a su "yo", haberlo convocado y roto así sus límites, puede acceder a otro recuerdo, el de su otro yo, el de su yo paralelo.
La persona que no se confunde con el maremagno de sus emociones, que ha roto con el cordón umbilical que le une a las emociones de los demás, puede reírse de sí mismo e iniciar su camino hacia la Libertad.

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Sagrada Respiracion

No existe una manera correcta de respirar en todo momento. Por el contrario, quién practica la respiración consciente, al resolver continuamente viejos patrones de comportamiento, respirará espontánea y eficientemente según las demandas de cada situación concreta.
Presta atención a tus próximas respiraciones. Aunque sigas leyendo estas líneas, no olvides que estás respirando, que es fácil leer y respirar.
Aunque sigas leyendo, nota tus sentimientos y las sensaciones de energía que fluyen por tu cuerpo.
Siente las zonas de tu cuerpo que se mueven y las que no se mueven con cada inhalación. Observa cómo es cada exhalación. Aunque sigas leyendo, observa los sentimientos y las sensaciones de energía que fluyen por tu cuerpo.
Presta mucha atención al flujo y reflujo de cada respiración, aunque sigas atendiendo al significado de cada palabra, durante un minuto más o menos, limítate a prestar atención a tu respiración.
La función primera y esencial de la respiración es la de recibir y dar.
Somos hijos de la respiración y tenemos ante nosotros un camino abierto que nos devuelve a una existencia divina y eterna.
Aprender a respirar de una manera consciente, plena y libre aporta a nuestras vidas todo lo que siempre hemos deseado: salud, bienestar, alegría, relaciones sanas...
La vida está ahí para ser disfrutada plenamente y sin reservas; conocer y dirigir nuestra respiración de forma consciente y libre nos coloca en condiciones de ganadores, de directores de nuestras vidas, saliendo de la condición de víctimas. Cuando cambiamos la manera de respirar, sobre todo en momentos de angustia, tensión, ira y miedo, emerge en nosotros nuestro verdadero Ser, libre de las ataduras y de los condicionamientos del pasado, incorporadas por nosotros a través de personas y situaciones de ese mismo pasado. Con el tiempo, aprenderemos a notar que nuestra manera de respirar refleja a la perfección nuestra manera de vivir. Inhalar y exhalar, recibir y dar, en una continua corriente de vida, con sentimiento, con placer y con atención consciente a la más mínima posibilidad de gozo.
Simplemente elegir respirar ahora, conscientemente, con una conciencia creativa, puede ser la resolución de todo el pasado para ir hacia la evolución de todo lo que viene de ahora en adelante.

¡Permite que cada aliento te traiga paz y alegría!
¡Permite que cada ser respire libre y creativamente!

RELACIÓN ENTRE RESPIRACIÓN Y SALUD

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Pasado, Nacimiento y Secuelas Reprimidas

Hay dos cuestiones que hay que sacar a relucir acerca del pasado con relación a la mejora personal.
La primera cuestión es que todo lo que pasó contribuyó a crear el presente, que es el punto de partida para crear el futuro.
La segunda cuestión es que a pesar de que posiblemente se haya reprimido parte del pasado, se sobrevivió. Esto quiere decir que es absolutamente seguro volver a explorar cualquier cosa que esté en la memoria consciente o inconsciente.
Los acontecimientos que tienen que ver con el pasado son el nacimiento, la infancia, las relaciones con los padres, la rivalidad entre hermanos y la adolescencia. Estos acontecimientos tienen importancia sobre todo porque son los momentos cuando la mayoría de la gente tomó las decisiones más importantes acerca de la vida.

El nacimiento es un acontecimiento que compartimos con todo el mundo. A pesar de ello, es un suceso casi universalmente no recordado. Puesto que el nacimiento es tan comúnmente reprimido, puede parecer algo extraño (si no se recuerda el nacimiento) que se esté hablando de él. Puede que se piense que el nacimiento no es muy importante. El nacimiento es importante porque todas las primeras impresiones son importantes, al nacer la gente saca sus primeras conclusiones sobre la naturaleza de la vida fuera del útero.

La mayoría de las técnicas de parto en los hospitales han sido diseñadas para la comodidad y la conveniencia de los asistentes al parto, y los neonatos son tratados muchas veces como si fueran cosas, sin conciencia y, por ello, sin importancia.
Muchas veces, las actitudes que tiene la gente sobre los recién nacidos, las tiene porque cree que los recién nacidos son, o demasiado ignorantes, o no están suficientemente desarrollados, para tener consciencia de lo que pasa. Consideremos por un momento que puesto que nacimos es obvio que habíamos exhibido la inteligencia innata de desarrollar un cuerpo humano partiendo sólo de un espermatozoide, un óvulo y la voluntad de la madre de llevar a cabo el crecimiento en su matriz. ¡Que trabajo de creación más hermoso hicimos! También teníamos suficiente inteligencia como para sacar muchas conclusiones sobre la naturaleza de la vida basándonos en nuestras primeras impresiones.

En general, el nacimiento fue el único cambio permanente, instantáneo y dramático en nuestra realidad que hayamos experimentado. El crecimiento desde óvulo y espermatozoide a embrión, a feto y finalmente a niño prenatal, ha sido proyectado y registrado con detalle por la ciencia moderna como un proceso de naturaleza gradual de día a día. Después del nacimiento, en los primeros dos años de nuestra vida, aprendimos a hablar, a caminar, a comer solos y a eliminar de una manera socialmente aceptable. A pesar de ser mucho lo que se aprende en un periodo de tiempo corto, ocurre de una manera gradual.

Uno de los beneficios de la respiración circular es que el proceso nos libera de las emociones reprimidas durante la experiencia del nacimiento. Una de estas emociones reprimidas es el miedo al cambio, o dicho de otro modo, miedo a lo desconocido. Al integrar el miedo reprimido en el primer gran cambio de la vida, será más fácil hacer otros cambios en la vida, sean cuales sean.
Los mayores cambios que ocurren en el nacimiento están relacionados con: tacto, luz, sonido respiración atmosférica, relación con el mundo, relación con la gente, separación física y temperatura.

Una vez que empiezas a examinarte a ti y a tu mente en serio, te darás cuenta rápidamente del hecho de que existen acontecimientos en tu pasado que has reprimido. Cuando estos acontecimientos llegan a la conciencia, podrás ver las conclusiones que sacaste sobre estos sucesos y como éstos afectaron a tu vida.
El pasado ya pasó, por ello no importa lo que pasó en el nacimiento; tampoco importa si el médico tenía bigote, o si naciste en un taxi camino del hospital, o lo que sea. Lo que importa son las conclusiones que se sacaron de la vida basadas en esto. La respiración circular proporciona una manera segura, eficiente y agradable para volver a experimentar el nacimiento y eliminar cualquier conclusión negativa que se haya sacado desde entonces.

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Respiracion y Energía Vital

La respiración es la fuente principal de energía vital a disposición de la vida. La fuerza de la vida penetra en el cuerpo por medio del sistema respiratorio. Cuando inhalamos, recibimos energía vital, y cuando exhalamos, la damos de vuelta. Podemos vivir días sin comer, y algunos sin beber, pero solo unos pocos minutos sin respirar.

Tomar conciencia de la respiración es una técnica extraordinariamente eficaz para armonizar con el momento presente. La respiración existe de por sí en cualquier momento de la vida. Si concentramos la atención en la respiración, los pensamientos se neutralizan y emerge nuestro verdadero ser. Estando tumbada la persona boca arriba, con los ojos cerrados, se le guía para preste atención a cada inhalación y a cada exhalación. A veces se emplean imágenes o visualizaciones que dirigen la mente hacia el interior.

En ocasiones encontramos dificultades en conseguir que algunas personas respiren correctamente. La mayor parte de las personas solo respiran con la parte superior de los pulmones. La razón es bien sencilla: cuando respiramos plena y conscientemente, experimentamos y recibimos la mayor cantidad posible de estímulos vitales; pero hemos crecido exponiéndonos a circunstancias a veces traumáticas y dolorosas; por tanto, hemos llegado a veces a aborrecer esas experiencias y, inconscientemente, intentamos renunciar a la fuerza vital procurando respirar menos aire… menos fuerza. Y así es como reprimimos nuestra respiración, intuyendo que respirar es vivir y que la vida no es siempre agradable y fácil de sobrellevar.

Cortando y obstaculizando la respiración, absorbemos menos energía vital y ciertamente experimentamos menos angustia y menos dolor.

El problema radica en que la memoria inconsciente, las emociones ligadas a cada trauma se van almacenando en el plexo solar cuando la respiración no es completa. Este fenómeno genera un bloqueo en los centros situados bajo el ombligo y los chakras superiores, especialmente en su centro, el corazón. El bloqueo energético en el plexo solar impide la integración completa de poderes celestiales en el plano físico y real de la Tierra. Si hemos logrado permanecer centrados, salvando todos los choques emocionales, habremos preservado una respiración profunda y completa, facilitando la relajación y la asimilación de lecciones impartidas por los acontecimientos de la vida. Pero, habitualmente, somos incapaces de sobrellevarlo todo; por lo tanto, precisamos descargar los sentimientos reprimidos en el plexo solar y liberar las memorias antiguas de la mente inconsciente si queremos sanar el cuerpo físico y equilibrar los centros vitales.

Observando la respiración de la persona, se percibe hasta dónde ha dejado de absorber fuerza vital. Suelen ser áreas traumatizadas y desequilibradas, zonas donde se habrá de dirigir el flujo consciente de la respiración.

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Cinco Inhibidores de la Creatividad Humana

Los pensamientos que mayores problemas nos causan son los relacionados con la seguridad y con la supervivencia. Existe una tendencia general a aferrarse a pensamientos que creemos son necesarios para nuestra supervivencia, aunque sean negativos. Sin embargo, de hecho, nuestro mundo es totalmente digno de confianza.

El impacto repetitivo de afirmaciones, en el consciente, nos permite descubrir y liberarnos de pensamientos negativos que se repiten constantemente.

Otra categoría de pensamientos que nos causan problemas son los relacionados con la aprobación y el amor de los demás, que también están relacionados con pensamientos de supervivencia, porque en nuestra infancia, donde se formaron los primeros patrones de la mente, parecía que nuestra supervivencia dependía de la aprobación o al menos de la tolerancia de otros.

Algunos ejemplos de estos pensamientos son:
- Yo tengo que luchar por lo que quiero
- Nadie me quiere
- Soy indefenso y dependiente
- No es seguro decir la verdad, etc.

Esto es debido a una serie de experiencias, síndromes y pensamientos a los que llamaremos los Cinco Grandes Inhibidores de la Creatividad Humana que son:

• La Experiencia del Nacimiento

• El Síndrome de Desaprobación Parental

• Ideas Negativas Específicas

• La Urgencia Inconsciente de Morir

• Vidas Anteriores

La Experiencia del Nacimiento
El nacimiento fue nuestra primera experiencia social, la primera que tuvimos con personas que podíamos ver. Las conclusiones que cada uno saca acerca de la vida, en el momento de nacer, son importantes de conocer y cambiar en función del desarrollo de una conciencia saludable.
En el útero todas las necesidades estaban cubiertas sin necesidad de hacer nada, la vida tenía un sentido de unidad y de eternidad.
Casi todos aprendimos a respirar en unas condiciones de miedo y pánico a la muerte. Por esta razón casi nadie respira libre y plenamente.
La respiración es la conexión entre lo visible y lo invisible, entre la materia y el espíritu. La respiración es la actividad que más ejercemos.
Dirigir la respiración es una de las cosas más prácticas que podemos hacer, ya sea que queramos o no aumentar el bienestar en general.
La esencia de la experiencia del nacimiento es una de las emociones sin explicación. Es la confusión entre el amor y el dolor. Esta confusión se manifiesta en la vida de la persona que tiene la idea de que es posible sufrir lo suficiente para lograr la máxima felicidad.
Cuando empezamos a desenmarañar los hechos significativos de nuestra historia personal descubrimos que estos hechos no son los importantes. Lo que verdaderamente importa son las decisiones que tomamos relacionados con estos hechos.

Síndrome de Desaprobación Parental
La esencia de este problema es la idea de que el amor o el dinero o lo que sea es algo que solamente se puede obtener si nos lo ganamos.
Otra forma de decirlo es: la creencia en las limitaciones que pueden superarse con mucho esfuerzo.
En cuanto al dinero, existe la idea de que es necesario que se desempeñen trabajos desagradables para poderlo ganar y si se tiene la suficiente suerte, que se pueda llegar a disfrutar gastándolo.
Los niños son la expresión pura de la divinidad, son muy amorosos. La estrecha conexión que sienten con sus padres, especialmente con la madre, da como resultado que quieran ser como ellos. Debido a sus habilidades intuitivas no inhibidas, tienden no sólo a imitar el comportamiento sino también sus pensamientos.
La mayoría de los padres reaccionan, a esta manifestación por parte de sus hijos, con sentimientos de incomodidad dando a los niños una serie de reglas y normas.
Estas reglas inhiben y establecen límites en la creatividad del niño. Después de un tiempo el niño se da por vencido, percibe que se arriesga a ser castigado si se rebela, sobre todo si lo hace abiertamente.
Ya que iba contra nuestra propia seguridad expresar la hostilidad que sentíamos cuando éramos niños, es probable que haya quedado reprimida en nuestro inconsciente, desde donde actúa sin que lo deseemos o sin que lo podamos controlar.
Comprender conscientemente el síndrome de desaprobación parental nos permite deshacernos fácilmente de nuestro sentido de hostilidad, una vez que hemos comprendido la fuente de ésta. Para llegar a ser feliz quieres amar a tus padres, es decir amarlos libremente, porque así es como lo sientes, y no porque te hayan dicho que debes hacerlo.

Ideas Negativas Específicas
Las ideas negativas específicas son las favoritas que las personas utilizan con mayor frecuencia para torturarse a sí mismas.
La depresión, la lástima, la pena por uno mismo, son sentimientos que proceden de la víctima que vive gratis en nosotros y quiere que no salgas del sentimiento de culpa para seguir manteniéndote en un mundo tenebroso de sombras y de miedo.

Urgencia Inconsciente de Morir
Hemos sido educados para creer que la muerte es inevitable, lo que ha originado una serie de creencias sobre la vida. Cada vez más con la extensión de la vida, el rejuvenecimiento y la inmortalidad física, este sistema de creencias puede ser desafiado.
Urgencia inconsciente de muerte es un sistema de creencias basado en la penuria, la escasez y la limitación. Cuando nos liberamos de la influencia inconsciente de morir aumentamos nuestro bienestar hasta el infinito.
Creer que la muerte es inevitable es una declaración en la cual está implicada la idea de que el universo es un lugar hostil, que existe algo que está esperando para matarnos, sin nuestra autorización. Por consiguiente, al pensar de esta manera, lo más inteligente que podemos hacer es protegernos de la muerte. El esfuerzo constante que esto requiere es la causa de una tensión permanente en el cuerpo.
Quizás la creencia de que la muerte es inevitable sea justamente la causa de que la muerte ocurra. De cualquier manera no se pierde nada con creer en nuestro derecho y nuestra capacidad de vivir para siempre.
Cuando la paz y la seguridad en la vida empiezan a residir en la conciencia, será más fácil aumentar la salud, el bienestar, los ingresos económicos o realizar cualquier otra cosa que se desee.

Vidas Pasadas
Se ha exagerado mucho al hablar sobre el efecto de las vidas anteriores en nuestra vida actual. Es muy poco frecuente encontrar a alguien para quien los sucesos de otras vidas constituyan factores importantes en su vida presente.
Comúnmente las personas que culpan a su "karma" como causa de sus problemas son las mismas que piensan que es obligatorio amar a sus padres. Esto les permite culpar más a su "karma" que a sus padres.

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