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Más allá de las limitaciones impuestas por la percepción,
existe la certeza de ser lo que nunca perdimos.
El conocimiento de la conciencia de ser
es la única Libertad que tenemos.
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CIENCIAS ETERNAS


Algunas de las Imágenes que aparecen en este Blog, han sido sacadas de Internet.
Si alguien tiene derechos y quiere que no salgan en este espacio,
nos lo hacen saber y serán retiradas inmediatamente.




sábado, enero 02, 2016

Cinco Inhibidores de la Creatividad Humana

Los pensamientos que mayores problemas nos causan son los relacionados con la seguridad y con la supervivencia. Existe una tendencia general a aferrarse a pensamientos que creemos son necesarios para nuestra supervivencia, aunque sean negativos. Sin embargo, de hecho, nuestro mundo es totalmente digno de confianza.

El impacto repetitivo de afirmaciones, en el consciente, nos permite descubrir y liberarnos de pensamientos negativos que se repiten constantemente.

Otra categoría de pensamientos que nos causan problemas son los relacionados con la aprobación y el amor de los demás, que también están relacionados con pensamientos de supervivencia, porque en nuestra infancia, donde se formaron los primeros patrones de la mente, parecía que nuestra supervivencia dependía de la aprobación o al menos de la tolerancia de otros.

Algunos ejemplos de estos pensamientos son:
- Yo tengo que luchar por lo que quiero
- Nadie me quiere
- Soy indefenso y dependiente
- No es seguro decir la verdad, etc.

Esto es debido a una serie de experiencias, síndromes y pensamientos a los que llamaremos los Cinco Grandes Inhibidores de la Creatividad Humana que son:

• La Experiencia del Nacimiento

• El Síndrome de Desaprobación Parental

• Ideas Negativas Específicas

• La Urgencia Inconsciente de Morir

• Vidas Anteriores

La Experiencia del Nacimiento
El nacimiento fue nuestra primera experiencia social, la primera que tuvimos con personas que podíamos ver. Las conclusiones que cada uno saca acerca de la vida, en el momento de nacer, son importantes de conocer y cambiar en función del desarrollo de una conciencia saludable.
En el útero todas las necesidades estaban cubiertas sin necesidad de hacer nada, la vida tenía un sentido de unidad y de eternidad.
Casi todos aprendimos a respirar en unas condiciones de miedo y pánico a la muerte. Por esta razón casi nadie respira libre y plenamente.
La respiración es la conexión entre lo visible y lo invisible, entre la materia y el espíritu. La respiración es la actividad que más ejercemos.
Dirigir la respiración es una de las cosas más prácticas que podemos hacer, ya sea que queramos o no aumentar el bienestar en general.
La esencia de la experiencia del nacimiento es una de las emociones sin explicación. Es la confusión entre el amor y el dolor. Esta confusión se manifiesta en la vida de la persona que tiene la idea de que es posible sufrir lo suficiente para lograr la máxima felicidad.
Cuando empezamos a desenmarañar los hechos significativos de nuestra historia personal descubrimos que estos hechos no son los importantes. Lo que verdaderamente importa son las decisiones que tomamos relacionados con estos hechos.

Síndrome de Desaprobación Parental
La esencia de este problema es la idea de que el amor o el dinero o lo que sea es algo que solamente se puede obtener si nos lo ganamos.
Otra forma de decirlo es: la creencia en las limitaciones que pueden superarse con mucho esfuerzo.
En cuanto al dinero, existe la idea de que es necesario que se desempeñen trabajos desagradables para poderlo ganar y si se tiene la suficiente suerte, que se pueda llegar a disfrutar gastándolo.
Los niños son la expresión pura de la divinidad, son muy amorosos. La estrecha conexión que sienten con sus padres, especialmente con la madre, da como resultado que quieran ser como ellos. Debido a sus habilidades intuitivas no inhibidas, tienden no sólo a imitar el comportamiento sino también sus pensamientos.
La mayoría de los padres reaccionan, a esta manifestación por parte de sus hijos, con sentimientos de incomodidad dando a los niños una serie de reglas y normas.
Estas reglas inhiben y establecen límites en la creatividad del niño. Después de un tiempo el niño se da por vencido, percibe que se arriesga a ser castigado si se rebela, sobre todo si lo hace abiertamente.
Ya que iba contra nuestra propia seguridad expresar la hostilidad que sentíamos cuando éramos niños, es probable que haya quedado reprimida en nuestro inconsciente, desde donde actúa sin que lo deseemos o sin que lo podamos controlar.
Comprender conscientemente el síndrome de desaprobación parental nos permite deshacernos fácilmente de nuestro sentido de hostilidad, una vez que hemos comprendido la fuente de ésta. Para llegar a ser feliz quieres amar a tus padres, es decir amarlos libremente, porque así es como lo sientes, y no porque te hayan dicho que debes hacerlo.

Ideas Negativas Específicas
Las ideas negativas específicas son las favoritas que las personas utilizan con mayor frecuencia para torturarse a sí mismas.
La depresión, la lástima, la pena por uno mismo, son sentimientos que proceden de la víctima que vive gratis en nosotros y quiere que no salgas del sentimiento de culpa para seguir manteniéndote en un mundo tenebroso de sombras y de miedo.

Urgencia Inconsciente de Morir
Hemos sido educados para creer que la muerte es inevitable, lo que ha originado una serie de creencias sobre la vida. Cada vez más con la extensión de la vida, el rejuvenecimiento y la inmortalidad física, este sistema de creencias puede ser desafiado.
Urgencia inconsciente de muerte es un sistema de creencias basado en la penuria, la escasez y la limitación. Cuando nos liberamos de la influencia inconsciente de morir aumentamos nuestro bienestar hasta el infinito.
Creer que la muerte es inevitable es una declaración en la cual está implicada la idea de que el universo es un lugar hostil, que existe algo que está esperando para matarnos, sin nuestra autorización. Por consiguiente, al pensar de esta manera, lo más inteligente que podemos hacer es protegernos de la muerte. El esfuerzo constante que esto requiere es la causa de una tensión permanente en el cuerpo.
Quizás la creencia de que la muerte es inevitable sea justamente la causa de que la muerte ocurra. De cualquier manera no se pierde nada con creer en nuestro derecho y nuestra capacidad de vivir para siempre.
Cuando la paz y la seguridad en la vida empiezan a residir en la conciencia, será más fácil aumentar la salud, el bienestar, los ingresos económicos o realizar cualquier otra cosa que se desee.

Vidas Pasadas
Se ha exagerado mucho al hablar sobre el efecto de las vidas anteriores en nuestra vida actual. Es muy poco frecuente encontrar a alguien para quien los sucesos de otras vidas constituyan factores importantes en su vida presente.
Comúnmente las personas que culpan a su "karma" como causa de sus problemas son las mismas que piensan que es obligatorio amar a sus padres. Esto les permite culpar más a su "karma" que a sus padres.

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lunes, diciembre 21, 2015

Visualizacion de la Concepcion

El mayor regalo que se nos ha ofrecido es la vida…
Esta visualización trata de elección, nacimiento e inmortalidad…
Acerca de reconocer y de reafirmar nuestra elección de estar aquí y afirmar nuestra gratitud por este magnifico regalo de estar vivos…

Reconociendo lo que realmente somos, porqué estamos aquí y eligiendo ver las cosas de otra manera nos abrimos a vivir más alegre y totalmente en el presente…

Ir más allá de la ilusión de la culpa del pasado y del miedo al futuro es transcender el tiempo y el espacio y experimentar nuestra inmortalidad y el Cielo en la tierra…
El Cielo está aquí, no hay otro lugar…
El Cielo es ahora, no hay otro momento…

Toma unas cuantas respiraciones profundas y conectadas (sin pausa entre inhalación y exhalación)…
Permite sentirte relajado/a y apoyado/a…
Toma otra respiración profunda…
Toma conciencia de tu cuerpo… siéntelo…
Deja que la conciencia de ti mismo se expanda para incluir la energía de tu cuerpo… tu aura…
Deja que la conciencia de ti mismo se expanda para incluir la habitación… para incluir el edificio…
Déjala expandirse para incluir la ciudad… el país… el continente…
Para incluir el planeta entero… y el Universo…

No trates de recordar… Sólo toma lo que llega a ti…
Deja que tu imaginación vuele libre…
Acepta lo que viene a tu mente y déjate ir con ello…

Ahora imagínate como un espíritu sin cuerpo…
Un ser divino de Luz y Amor… existiendo entre vidas en un lugar sin espacio ni tiempo…
Tú sabes todo lo que está incompleto en el paso… y ahora quieres completarlo…
Tú conoces tu potencial como ser inmortal… y quieres actualizarlo en el plano físico… Concibes que esta vida pueda ser la que complete todo tu pasado…
Quieres asegurarte que no dejarás lecciones incompletas…
Tu sabes que serás guiado de forma divina si escuchas tu interior… si confías en tu intuición… si confías en tu conocimiento interno…

Toma una respiración…

Estás eligiendo nacer en un tiempo de gran transición…
Puedes sentir la excitación…
Estarás participando en el nacimiento de una Nueva Era para la humanidad…
Un tiempo de grandes cambios… de grandes posibilidades…
Tú sabes que tienes una parte fundamental que jugar en esta transición para que todo suceda perfectamente…
Eres consciente de que lo que vas a escoger es lo correcto…
Miras dentro de ti y ves que estás dispuesto/a y listo/a para dar el salto y asumir el riesgo…

Sientes en tu corazón que el tiempo es el correcto…
Te has estado preparando por mucho tiempo…
Esta es la vida de todas las vidas…
Estás preparado para experimentarte completo en un cuerpo… A experimentar y vivir la verdad… A ser parte de la co-creación del Cielo en la Tierra…

Eliges el entorno y el cuerpo que te faciliten el mayor crecimiento… el que no deje lecciones del pasado incompletas… el que no deje nada sin perdonar… el que sea el catalizador de tu evolución más profunda como un ser inmortal en un cuerpo inmortal…

Imagínate a ti mismo aproximándote a la tierra… Siente tu amor… tu conexión…

¿Dónde has elegido encarnarte, en que país? … ¿Por qué? …
¿Qué pueblo o ciudad? … ¿Por qué? …
¿Qué raza o nacionalidad? … ¿Por qué? …
¿Qué sexo? … ¿Por qué? …
¿Qué religión? … ¿Por qué? …

Ahora tus padres…
Ellos serán importantes para completar tu pasado y prepararte para el futuro…

¿Quién será tu madre? … Mírala, siéntete eligiendo…
¿Qué tenéis que aprender el uno del otro? … ¿La razón por la que elegí a mi madre fue? …
Ahora siéntela eligiéndote…
¿La razón por la que mi madre me eligió fue? …

Ahora tu padre… Míralo y siéntete eligiendo…
¿Qué tenéis que aprender el uno del otro? … ¿La razón por la que elegí a mi padre fue? …
Míralo eligiéndote a ti…
¿La razón por la que mi padre me eligió fue? …

Y acerca de tus hermanos…
¿Tuviste hermanos o fuiste hijo único? … ¿Por qué? …
¿Qué tenías que aprender? …

¿Cómo era la situación económica en la que naciste? … ¿Por qué la elegiste? …
¿Cuál era la situación en el mundo? … Había guerra, paz, depresión, prosperidad... ¿Qué tenías que aprender de ello? …

¿Qué sucedía en tu familia? … ¿Cómo eran sus relaciones? … ¿Cómo se sentían el uno con el otro? …
¿Había alguna enfermedad en la familia? … ¿Algún problema emocional? …
¿Cómo eran sus finanzas? …

Ahora sintoniza con el momento preciso de tu nacimiento… Permítete sentirlo…
Has seleccionado todas las circunstancias adecuadas… Estás listo/a para estar aquí…
Observa a tu madre… ¿Qué pensaba? … ¿Cómo se sentía? …

Y tu padre… ¿Estaba presente? … Si no, ¿dónde estaba? … ¿Cómo se sentía? …

Y tú, ¿cómo te sentías, qué pensabas? …

Obsérvate atravesando el canal del parto… ¿Qué sientes? … ¿Qué ocurre? …
Ya has salido… ¿Quién te recibe? … ¿Un médico, una comadrona, un familiar? …
¿Cómo lo hace? … ¿Cómo te trata? … Lo hace amablemente y con ternura o con rudeza… Siéntelo…
¿Te separan rápido de tu madre? … ¿Te dejan con ella? …
Piensa o siente las decisiones que tomaste sobre los demás y sobre ti mismo/a en estos momentos… Recibe lo que te llegue…

Ahora permítete conectar con un sentido de propósito… Ábrete a la memoria de porqué estás aquí…
La razón por la que elegí estar vivo es…
Mi propósito en la vida es…

Cuando así lo sientas permite que tu conciencia regrese plenamente a tu cuerpo recordando completamente cualquier cosa que hayas visto, sentido o experimentado…
Siente tu cuerpo desde los pies hasta la cabeza…
Permítete estar aquí totalmente vivo/a, despierto/a, renovado/a. Recordando todas las cosas que has experimentado…
Estira tus pies, tus brazos, y cuando lo creas conveniente y sea fácil para ti, toma una respiración profunda, gírate sobre uno de tus costados y te acurrucas en posición fetal e intenta integrar la experiencia…

Sigue respirando ahí un poco más…

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viernes, diciembre 18, 2015

Autoestima y Felicidad

Se habla mucho de autoestima, pero ¿qué es la autoestima?
En primer lugar tenemos que analizar la similitud entre autoestima y felicidad.

La verdadera autoestima es aquella que nos permite ser más felices durante más tiempo.
Esto lleva consigo que todo aquello que nos reporta felicidad y lo hacemos es la verdadera autoestima.

La autoestima, en realidad, se refiere a todos y cada uno de los aspectos de la persona y a todas las áreas de su vida.

Cuando nos sentimos satisfechos con nosotros mismos y estamos contentos, todas nuestras relaciones son más satisfactorias, no tenemos problemas en el trabajo, se reducen las disputas familiares, nuestra salud es mejor, etc. etc.

La autoestima debería tratarse como una prioridad de Estado.
En tan sólo una década se ha pasado del absolutismo egocentrista a la apertura del corazón. Si en la década de los ochenta tener un buen trabajo y ganar dinero se situaba por delante de disfrutar de una satisfactoria vida familiar, como objetivo para ser feliz, al final de la década actual, el mundo palpita de otra forma.

En España, más de la mitad de las personas, un 56%, opinan que precisan del calor y del afecto de sus seres queridos para poder decir que son felices. Mientras que al dinero sólo le dan importancia un 26%.

"La vida feliz es la que está conforme con su naturaleza", esta es la primera definición elaborada por Séneca.
Para otros filósofos como Kant, la ética, la dimensión moral es inseparable de la felicidad.

Lo que sí es cierto es que la felicidad depende de cada uno. Cada persona la experimenta de manera exclusiva y la predisposición juega un papel determinante para ser feliz.

Cuando se está radiante de energía, entran en escena las endorfinas que son unas sustancias con una estructura prima similar a la de los opiáceos, que se fabrican en los núcleos del tallo cerebral y que pasadas por el electroencefalograma se identifican como ondas alfa.
Traduciendo esto, significa que un profundo bienestar, una sensación de andar flotando y una insólita paz se apodera del afortunado.

Sobre la actividad cerebral de una persona feliz actúan también los neurotransmisores cerebrales, que son sustancias sintetizadas por las neuronas, como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina.
Por eso han tenido tanto éxito los fármacos como el Prozac y demás familia, que no son, ni más ni menos, que inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y que ayudan a salir de la depresión y de la tristeza.

Lo innegable es que la tristeza sigue engullendo la vida de mucha gente. Para ser feliz hay que entenderse, conocerse y aceptarse.
A partir de ahí ya es posible desarrollar otras áreas que contribuyan a la satisfacción.

La felicidad personal sirve a la vez para alegrar la vida de aquellos que nos rodean.
Las personas que se califican como felices son más tolerantes con otros, los valoran mejor, perciben el mundo como un lugar más seguro y toman decisiones con mayor facilidad.

La mayoría de las personas muestran mayor facilidad para recordar los hechos positivos que los dolorosos, excepto los depresivos, quienes superponen lo negativo a la felicidad.
Correr un tupido velo, es decir, crear una laguna para defenderse de las amenazas que harían tambalear la felicidad, no evita el problema.
Si uno se encuentra frente a un león, puede cerrar los ojos pero el animal seguirá frente a él acechándolo.
La buena noticia es que es posible descubrir esas mentiras que el hombre se cuenta a sí mismo y a los demás y encontrar la verdadera felicidad.

El nivel de ingresos, la educación, la cultura, la capacidad para compartir las propias vivencias, la exigencia de actuar como a uno le gustaría que se comportasen con él, son factores y principios que dan a la felicidad un enfoque personal.

Porque la felicidad no es una experiencia aislada, sino un cúmulo de vivencias cotidianas que varían a lo largo de los años.
El entorno, las circunstancias y la propia educación tienen mucho que ver en la consecución de la felicidad.

Aceptar el dolor. Ser feliz no presupone la ausencia de dolor o de tristeza. La muerte o el abandono de un ser querido no se puede pasar por alto. Pero si se puede valorar la vida en su conjunto.
Muchas veces el sufrimiento está en nosotros y sólo aparece cuando nos resistimos al dolor.
El dolor tiene un sentido comprensible: avisa que algo no va bien. Para superarlo hay que aceptarlo.

Saber que se quiere ser feliz e ir buscando la manera de hacerla un hueco en nuestra vida, es ya un excelente comienzo para atraerla.
Que permanezca o se esfume es una cuestión personal de autoestima y generosidad, sobre todo con uno mismo.

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domingo, diciembre 13, 2015

Influencias del Sol, la Luna y las Estrellas en la Respiracion

Las enseñanzas místicas orientales utilizan un simbolismo que se deriva de la creencia de que los componentes de la naturaleza interior del hombre están relacionados con principios cósmicos externos. Los simbolismos solares y lunares se pueden encontrar en todas las culturas basadas en una fuerte estructura de creencias metafísicas, ya que los pueblos más antiguos han atribuido cualidades específicas al sol y a la luna. Así, en la tradición hebrea, el sol es considerado masculino en esencia y se le identifica con el arquetipo paterno, mientras que la luna es considerada femenina y se la identifica con el arquetipo materno.

Los simbolismos solares y lunares ocupan un lugar muy importante dentro de las tradiciones yogui, tántrica y taoísta. Estas enseñanzas identifican el lado derecho del cuerpo con el sol (fuerzas solares) y el izquierdo con la luna (fuerzas lunares). El tantra identifica la energía solar con la psique “ígnea” masculina, el color rojo, el elemento fuego y los procesos intelectuales. Por su parte, la energía lunar está ligada a la cualidad “refrescante” femenina (Soma), el color blanco, el elemento agua y los procesos intuitivos.

La respiración cambia de un lado a otro en intervalos regulares. Se puede verificar está afirmación observando, ahora mismo, por qué orificio nasal se está inhalando y exhalando. Si se comprueba esto durante algún tiempo se verá que se ha producido un cambio de respiración hacia el otro orificio. El patrón de respiración diario de cada orificio nasal está determinado por las influencias del sol, la luna y las estrellas.
Las antiguas enseñanzas yoguis señalan que el ascendiente de la respiración cambia naturalmente de un lado a otro cada dos horas y que los periodos de cambio están directamente ligados al paso de la luna a través de cada signo del zodiaco.
Puesto que la respiración se encuentra ligada a las influencias celestes, al controlarla también se controlan estas influencias. Muchos textos tántricos afirman que equilibrando las respiraciones solar y lunar, un individuo puede librarse de las influencias del destino.


Existe una práctica muy simple para obtener un control consciente sobre la respiración. Se le conoce como respiración alternando orificios o respiración solar-lunar, y su técnica consiste en bloquear un orificio nasal con un dedo o el pulgar, mientras se inhala lentamente por el otro. Cuando se ha completado la inhalación, se retiene la respiración durante un momento y, luego, se suelta el dedo o el pulgar y se expulsa el aire a través de orificio opuesto. Después se repite el proceso en orden invertido: se inhala a través del orificio por el que se había exhalado anteriormente, se retiene la respiración como antes y luego se exhala por el orificio contrario. Esto constituye una “ronda” completa de respiración alternando los orificios nasales. Equilibra la respiración y es de gran ayuda para llegar a controlar los procesos parasimpáticos, como los latidos del corazón, la circulación de la sangre y la temperatura corporal, permitiendo a la persona que la practica alcanzar un poder sobre la fuerza vital misma.
La respiración solar-lunar puede practicarse utilizando medidas iguales de inhalación, retención y exhalación, o empleando el ritmo de la respiración curativa, es decir 1-4-2.

Los textos yoguis y tántricos incluyen muchas otras técnicas de respiración y todas ellas tienen como finalidad el equilibrio y la unión entre las fuerzas solares y lunares, entre la psique y el soma. El Pranayama es una ciencia exacta y cualquier ejercicio respiratorio debe realizarse cuidados y atentamente.

La aplicación consciente de las respiraciones solar y lunar constituye una de las llaves maestras del control de la función sexual. La respiración solar se equipara al principio de deleite trascendental (el Shiva); la respiración lunar está asociada al principio de energía creativa (el Shakti). Cuando ambas respiraciones se equilibran, la fuerza vital entra en el “Gran Eje”, la sutil senda energética central que va del perineo, entre los genitales y el ano, a la parte superior de la cabeza. Cuando las fuerzas solares y lunares están en equilibrio al hacer el amor, se experimenta un remolino de éxtasis que “eleva” la psique y la impulsa hacia la evolución.

Las enseñanzas tántricas contienen valiosa información sobre los diferentes métodos de empleo de las respiraciones solar y lunar para hacer el amor. Primero, hay que saber que al recostarse sobre un lado del cuerpo, se activa la función del orificio nasal opuesto. Por ejemplo, cuando nos encontramos sobre nuestro costado izquierdo, la respiración pasa automáticamente a través del orifico nasal derecho. Durante la noche, al dormir o soñar, la mayoría de la gente se agita y voltea. Este movimiento constituye un intento inconsciente para que las respiraciones solar y lunar vuelvan a alcanzar el equilibrio natural que habían perdido durante el día.

Muchos tratados místicos tántricos y taoístas señalan el poder de unión de las respiraciones complementarias. En ellos se describen rituales para desarrollar un tipo particular de ascendente respiratorio, en la creencia de que incluso el destino puede ser dominado mediante prácticas respiratorias conscientes.

Hacer el amor es una maravillosa oportunidad de otorgar lo mejor de uno mismo a nuestro compañero o compañera. El control de la respiración debe constituir una parte natural de los juegos previos, así como también centrar la conciencia sobre las implicaciones cósmicas del intercambio de respiraciones durante la intimidad. Las observaciones de la sutil acción mutua de las respiraciones pueden producir una nueva realidad de intercambio, enriquecimiento y compromiso mutuos.

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viernes, diciembre 11, 2015

Regulador Emocional del Organismo

Todas las sensaciones reales que relacionamos con estados como la ansiedad, la depresión y la excitación se inician en el hipotálamo; pero los cambios físicos reales que las emociones provocan se crean en los dos centros controlados por éste: el sistema endocrino y el sistema nervioso autónomo (SNA).

El hipotálamo está situado debajo del tálamo. Hay un tallo (neurohipófisis) que lo conecta con el interior del cerebro y ciertas áreas de sustancia gris situadas en las paredes laterales de un espacio lleno de líquido, que tiene que ver con el equilibrio, conocido como el tercer ventrículo, forman también parte del hipotálamo. La hipófisis y el hipotálamo están directamente conectados. El hipotálamo es el regulador emocional del organismo. Al llevar la respiración a este centro conscientemente, éste se estimula, permitiendo que salgan a la superficie de la consciencia mecanismos reactivos, tanto fisiológicos como emocionales, del individuo.

Este descubrimiento nos podría permitir poder volver de nuevo elegir qué es lo que queremos que suceda, o al menos podríamos ser conscientes de lo que sucede, o como queremos actuar, ante un determinado patrón de conducta, largamente arraigado.

El hipotálamo por medio de su contribución a la supervivencia sana, es una de las estructuras encefálicas más importantes. Los impulsos de las neuronas, cuyas dendritas y cuerpos celulares están situados en el hipotálamo, son conducidos por sus axones hasta las neuronas localizadas en la médula espinal y muchos son transmitidos después a los músculos y las glándulas de todo el cuerpo. Así pues, el hipotálamo ejerce un control importante sobre prácticamente todos los órganos internos.

Entre las funciones vitales que, el hipotálamo, contribuye a controlar se incluyen el latido cardíaco, la constricción y la dilatación de los vasos sanguíneos y las contracciones del estómago y del intestino.
Algunas neuronas del hipotálamo funcionan de un modo sorprendente; fabrican las hormonas que la neurohipófisis segrega a la sangre. Una de ellas es la hormona antidiurética (ADH) que afecta al volumen de orina excretada, por lo que el hipotálamo interpreta un papel esencial en el mantenimiento del equilibrio hídrico del cuerpo. Otras hormonas que dependen del hipotálamo son las hormonas liberadoras que controlan, a su vez, otras glándulas endocrinas.

El hipotálamo se encarga, asimismo, de la temperatura corporal, la regulación del balance hídrico, como hemos visto anteriormente, de los ciclos del sueño, del apetito y de muchas emociones como el placer, el miedo, la ira, la excitación sexual y el dolor.

La Conciencia de nuestro Cuerpo

Explorando el Placer del Cuerpo

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martes, diciembre 01, 2015

Explorando el Placer del Cuerpo

Durante el cuarto mes de embarazo se dan las circunstancias, en el nuevo ser, para darse cuenta de que es una estructura bien definida que está dispuesto a explorar. Este es el momento en que se reconoce por primera vez nuestro poder y somos conscientes de él.

Ha aparecido el pelo y tiene 20cm de longitud. La formación de pelo indica que las capas de la piel se han desarrollado, prácticamente en su totalidad, y el tacto. La piel, asociada al meridiano de pulmón, en MTC, cubre todos los elementos perceptivos necesarios para empezar a desarrollarse como un individuo único, el cual empezará a sacar sus propias conclusiones acerca del universo que le rodea, con los elementos primitivos de percepción que posee, lo que le permitirá desarrollarse y crecer en una realidad única, exclusiva, aparte y separada; sería pasar de totalidad a unidad. Tiene deseos y necesidades como desde el principio, pero ahora empieza a explorarlas y a etiquetarlas como tal. El feto se mueve mucho cuando no duerme y la madre puede sentirlo fácilmente.

Las necesidades básicas de supervivencia están colmadas y, sin embargo, el feto succiona el pulgar automáticamente, desarrollando así la etapa de la oralidad, preparando la boca para la etapa de la lactancia. En el cuarto mes empezamos a tener conciencia de nuestro cuerpo y parece ser la boca el primer elemento que tenemos “en cuenta”. Se hace por ello necesario la investigación sobre esta parte del cuerpo y cómo las improntas recibidas, ya desde el cuarto mes de gestación, se hayan fijado en nuestra memoria, dando así a conclusiones fundamentales sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo.

La boca es el eje de la vida emocional por su relación con el no-yo y el otro. Nos abastecemos de energía principalmente a través de la boca, por medio de la alimentación y nos comunicamos por medio de la palabra.

La boca es una cavidad donde se encuentran los dientes, la lengua y las glándulas salivares. Es interesante la boca y en particular los dientes debido a la profundidad y enraizamiento de la memoria integrada. La boca conecta con la garganta donde comienzan los tubos laríngeo y esofágico.

La lengua es el órgano del gusto y la boca permite el acceso a la realidad en términos de placer, gratificación, disgusto, frustración o rechazo. Para el ser humano alimentarse es una expresión de ser amado, protegido, con la posibilidad de abandonarse una vez saciado. El futuro ser es capaz de percibir su entorno. Sus órganos de percepción se han desarrollado lo suficiente como para “darse cuenta” de que posee una “individualidad”, un cuerpo, y siente el impulso de querer explorarla. Para ello utiliza, la boca, donde reside el sentido del gusto y demás emociones derivadas. Los demás elementos de percepción de la vista y el oído, pasan a ocupar una atención secundaria, aunque no exenta de importancia.

A esta parte del proceso, la llamo el primer anillo de poder. El mundo de la percepción cotidiana del mundo de todos los días. Nuestros sentidos empiezan a ser entrenados en su conjunto, ya a partir del cuarto mes de gestación para adaptarnos, o tener membresía en el mundo.

En el sentido del gusto, radica el principio de la genitalidad. Con la aparición de este sentido, el del gusto, encontramos la satisfacción o el displacer. Cerramos un ciclo; el de crecer y desarrollarnos, siguiendo un impulso biológico primitivo e instintivo, para entrar en otro, el de darnos cuenta que crecemos, de dónde crecemos y qué hemos de hacer para crecer de la manera más satisfactoria. Este es nuestro primer “anillo de poder”, y haremos todo lo que tenemos a nuestro alcance para que se ajuste perfectamente a nuestro dedo.

La Conciencia de nuestro Cuerpo

Regulador Emocional del Organismo

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sábado, octubre 31, 2015

El Resurgir de la Conciencia

Todo surge del deseo. Tu deseo es vivir. El deseo de la Creación es que haya vida, que haya conciencia en esa vida y que esa vida sea consciente de su origen.
La vida tiende a perpetuarse por toda la eternidad (explosión), pero la conciencia aparece y desaparece (concepción).
Tu y yo tenemos una vida con conciencia aquí y ahora. El desafío consiste en alinear la conciencia con todos los campos energéticos puestos a nuestra disposición, dentro de la conciencia humana, en lugar de desgastar nuestra energía en la alineación del campo reducido del cuerpo físico. Empezaremos por lo que creemos ser: un cuerpo.
Creemos ser el producto de una explosión. El Big-Bang cósmico tiene lugar en cada nueva concepción. Creemos que nuestra vida empieza el día que nacemos hasta ahora mismo. Nuestra vida limitada en el espacio-tiempo o cuerpo-mente es lineal. Tiene un principio y ha de tener un final. Esa es nuestra manifestación, hasta ahora, corroborado por millones de años de existencia, lo que no significa nada en la eternidad. Veamos cómo se inicia todo.

1ª Semana






Toda la vida se contiene en esta impresión subjetiva,  más allá del simple y absoluto conocimiento y de la inmensidad.

La conciencia ha entrado en un molde y éste empieza a diseñar su forma mediante sucesivas separaciones o divisiones de células, que empiezan a encajar y desarrollarse hasta llenar por completo el molde o la forma humana.
Este proceso corresponde a un alineamiento concreto de iluminación de la conciencia dentro de la propia esfera o molde, que corresponde a la conciencia humana.
Lo que creemos ser, como un cuerpo físico, es la aparición de la conciencia en un conjunto alineado de energía que configura un campo energético específico.

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viernes, octubre 23, 2015

Primera Eleccion

La primera elección es entre la vida y la muerte. La primera manifestación autónoma del nuevo ser que decide, de alguna manera, si quiere seguir adelante con la nueva aventura. Toda la fuerza de la vida le empuja a seguir adelante. Es la primera decisión, el primer miedo. La hipótesis de elección en esta parte del proceso de gestación está basada en el hecho de que hasta el tercer mes no existe ningún peligro para el ser que alberga la nueva vida (la madre).

Iniciar un camino
hacia delante,
para intentar hacerlo mejor,
que la vez anterior…
Pero, ¿qué hicimos la vez anterior?
¿qué necesitamos corregir?
La respuesta es: Nada.
Nuestra corrección es un sentido
de despertar, de darse cuenta,
de ser conscientes de nuestro origen,
de nuestra verdad,
eliminando así el sufrimiento.


Existen demasiados factores que pueden interrumpir un proceso de gestación. Casi siempre son debidos a factores externos que son interpretados como propios, puesto que en este momento del proceso no existe ningún discernimiento, de separación por ninguna parte, de la existencia real de vida. Todo son conjeturas respecto a la posible existencia, pero en muy pocos casos se da como válido ningún embarazo que tenga menos de tres meses de gestación, salvo en los últimos tiempos y para parejas demasiado ansiosas por concebir, lo que podría llegar a producir la interrupción del proceso.

Este es un momento crítico para el nuevo ser y toda su existencia se verá marcada de forma diferente, dependiendo de la decisión que llegue a tomar en estos momentos.
A la pregunta de querer seguir aquí, la respuesta es manifiestamente clara… Pero, ¿Por qué seguir aquí? o, ¿Para qué estoy aquí? son preguntas que queremos responder y, por tanto, nos vemos aquí intentando hacerlo.
Estás aquí. Estás vivo. Has elegido que así sea, ya desde el tercer mes de gestación. Esa es tu realidad aquí y ahora. Intuyes un propósito que ha de completarse y tu vida sigue buscando la realización de la vida.
La fuerza de la vida no puede sino continuar empujando tu Ser hacia la autorrealización. Pero, ahí estás tú eligiendo libremente. Es evidente que has elegido seguir adelante y por eso estás aquí ahora.

La elección entre la vida y la muerte es real literalmente. La muerte es una entidad energética real y “viva”, a pesar de parecer una paradoja.
¿Elegir vivir para morir? Nuestras decisiones tendrían que ir encaminadas en ese sentido: preguntándonos en cada una de ellas si estoy eligiendo la vida para morir o elijo la vida para vivir.
En nuestro sistema de creencias la muerte forma parte de la vida y es lo único que pone todo en su sitio y en su justa medida. De ahí la importancia de la muerte para dar sobriedad a todos y cada uno de los actos de nuestra vida.

En esta parte del proceso quiero llamar la atención sobre el pensamiento central que puede estar dirigiendo toda nuestra vida y que puede estar creando pautas de comportamiento no deseadas. A este pensamiento central le llamamos “mentira personal” y puede llegar a hacer de tu vida un verdadero infierno.
Pensamientos como: “soy culpable”, “no valgo”, “hay algo malo en mí”, etc., pueden llevar a la persona a un estado inconsciente de muerte que es necesario identificar y cambiar.
La verdad es que estás aquí y estás vivo porque has elegido vivir. Esa es la realidad, pretender cambiar eso es siempre un auténtico suicidio, por muy inconsciente que sea el proceso.

Examinando nuestras vidas llegamos a darnos cuenta de las actitudes y creencias que tenemos con respecto al hecho de incrementar nuestra vitalidad o, por el contrario, mermarla. A esto le llamamos “urgencia inconsciente de muerte”, y es primordial para nosotros aclararnos al respecto.

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martes, octubre 13, 2015

Formación Primitiva de los Organos de la Percepción

Primer Nivel del Modelo de Percepción – Ojos, Oído y Nariz

* EL SENTIDO DE LA VISTA (LOS OJOS)

La especie humana es óptica porque un tercio de sus vías nerviosas están destinadas a los ojos. El ojo, así como el oído y la nariz, pertenecen al primero de los siete niveles del modelo de percepción, siendo la sede de tres sentidos: la vista, el oído y el olfato.

Este nivel, en el nacimiento, debería ser integrado inmediatamente en un funcionalismo unitario porque de lo contrario el individuo, al carecer de contacto con la realidad, llega a falsos contactos, es decir a la disociación.

Si las funciones sensoriales no encuentran su plenitud desde el nacimiento, la percepción inicial será distorsionada por la huella dejada en la memoria por cualquier acontecimiento. En el nacimiento las funciones sensoriales deberían integrarse y coordinarse lentamente.

Un individuo bloqueado en cualquier órgano sensorial del primer nivel, no permite que la energía fluya libremente más allá de ese bloqueo, esto permite que esa energía no expresada por los órganos sensoriales dispuestos para ello, llegue al hipotálamo, y se exprese a través de ahí, de manera instintiva y no refinada por el órgano sensorial que esté bloqueado.

La perturbación del estado de conciencia es la consecuencia de la disfunción del primer nivel; la conciencia es, en efecto, auto-percepción, y para tenerla es necesario que los estímulos sensoriales provoquen un sentimiento de excitación.
La ruptura entre sensación y percepción provoca el pánico, la interpretación errónea de la realidad, la confusión, la falta de orientación, la incoherencia, en definitiva, una imposibilidad de identificación, que determina la ausencia de identidad, pudiendo definir a este individuo como psíquicamente ciego y sordo.

El bloqueo del primer segmento es la reacción del recién nacido contra el ambiente de rechazo y destructividad que encontró al nacer.

El desarrollo psico-afectivo se caracterizará por diversas perturbaciones del comportamiento, llegando hasta crisis psicóticas de la pubertad y de la adolescencia.
Se trata de una personalidad psicótica caracterizada por una reactividad, el sujeto no es activo, creativo, sino que responde al medio y, en particular, a los estímulos visuales, con una predilección por la forma, en detrimento del fondo.

Con los ejercicios oculares del primer nivel permitimos llenar la carencia materna posibilitando, de este modo, la aparición del Yo.

La ansiedad y la agresividad no deberíamos separarlas, puesto que la ansiedad es una manifestación de agresividad negativa dirigida contra uno mismo y depende de una disfunción respiratoria causada por el bloqueo del diafragma. Recordemos que la agresividad es la manera de acercarse, de contactar: el primer nivel (ojos, oído y olfato) tiene precisamente en el nacimiento por función, tomar contacto con el mundo exterior gracias a los telerreceptores de los ojos, los oídos y de la nariz.

El feto percibe los sonidos como vibraciones, radicando en ello el contacto inicial con la realidad materna; el nacimiento, en la mayoría de los casos se vive como un traumatismo: la emoción existencial primaria del miedo deriva de este traumatismo y del trastorno de los telerreceptores.

Tercera a Cuarta Semana:
El corazón del embrión empieza a latir y se forman los rudimentos de un sistema circulatorio. El disco se convierte en un cuerpo ovoide de cola estrecha y corta y cabeza grande.
La impresión subjetiva es la de ser arrastrado hacia arriba. El medio se hace más claro y pueden verse alrededor de la zona, pequeños organismos. El medio emite luz porque las percepciones corporales no han empezado aún a dominar al ser-percepción. Los sueños empiezan a incluir más perfiles de formas.

Cuarta a Sexta Semana:
Empieza a formarse el sistema nervioso. El embrión tiene menos de medio cm. de longitud y empieza a adquirir una forma “gusano idee”. La impresión subjetiva recuerda al Ser Primordial, moldeándose a sí mismo en una miríada de universos, formándose y reformándose, forzado a seguir las instrucciones del código ADN.

Sexta Semana:
El embrión tiene ahora más de un cm. de longitud. La forma del cuerpo ha vuelto a cambiar. Ahora tiene brazos y piernas. Empiezan a aparecer las orejas y, en la sexta semana están presentes casi todos los órganos.
La impresión subjetiva recuerda la forma del macrocosmos (extendido a lo largo del universo) formando el vacío informe.

La formación primitiva de los órganos de los ojos, los oídos y el olfato empiezan a realizar sus funciones de percepción, mostrando al nuevo ser un mundo de formas, colores y sonidos quedando fijado en ese estado que le sustenta. Es el inicio de una separación inconsciente que le sumerge en un sueño profundo, que más tarde identificará como “la realidad”.

Las primeras manifestaciones de miedo no tardan en aparecer, teniendo la consciencia en forma de niño no nacido, la elección más importante de su propio desarrollo y de su propia vida, tal y como empieza a sentir y a experimentarse en este “estado” y, considerar si está preparado para enfrentar el nuevo reto que se le presenta, continuar adelante o abandonar.
El miedo surge de la necesidad de elegir. El hecho de elegir nos está indicando que existen varias cosas entre las cuales hacerlo. Este hecho nos produce dudas, inseguridad y desdicha, porque en cualquier caso, hemos de dejar algo.

En el aspecto bioquímico del cuerpo, el miedo es la emoción primaria y produce una pérdida de tono en los primeros momentos de la vida, conduciendo a una vaso-dilatación que posibilita la vaso-contracción a fin de garantizar la homeostasis.

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jueves, agosto 20, 2015

El Poder de la Respiracion (II)

La respiración y la energía están tan íntimamente ligadas como el corazón lo está a la sangre.

La respiración ayuda a crear un poderoso circuito de energía, por todo el cuerpo y por la mente. A medida que la energía fluye con mayor intensidad, comenzamos a percibir nuestros patrones de comportamiento; que no son otra cosa que energía contraída y retenida. Puesto que el origen de tales patrones se remonta a experiencias dolorosas, lo primero que sentiremos al traerlos al presente será dolor.

Bastan unos cinco minutos, más o menos, de respiración consciente y conectada para que comience a producirse un buen número de sensaciones. Desde hormigueos en las manos hasta desfallecimiento; dejaremos casi de respirar durante un largo periodo de tiempo, porque hacerlo representará un gran esfuerzo.
A veces se sienten también nauseas, ahogos, espasmos musculares y/o subidas y bajadas extremas de temperatura.

Todas y cada una de las partes del cuerpo que alguna vez han sufrido dolor, se volverán hipersensibles con la respiración consciente y conectada.
Recordaremos nuestro nacimiento, así como la existencia prenatal en la matriz.
Sin duda, "sentiremos" con toda intensidad. Acudirán a nosotros sentimientos de tristeza, vergüenza, rabia, miedo, descontrol, vulnerabilidad, desamparo, tratando de aflorar a la superficie.

Pero, sentiremos también que el hormigueo por todo el cuerpo, desencadena una excitación que produce un éxtasis gozoso; oleadas de placer sexual por todo el organismo; una relajación muy profunda; una honda comprensión de la naturaleza de la vida; intensas visiones místicas y un renacimiento espiritual que no podremos olvidar. Descubriremos en nuestras células la conexión esencial entre respiración, emoción y energía.

Los beneficios de la respiración consciente y conectada, son reconocidos por los practicantes asiduos, pues, cuando se mantiene este tipo de respiración durante un tiempo adecuado, las molestias desaparecen dando paso a una sensación cada vez más placentera.

El poder de la respiración, suficientemente demostrado, reside en que cuando respiramos intensamente, el continuo flujo de energía atraviesa y abre nuestros viejos patrones de comportamiento, llenos de contracción, limitación y miedo; aportando luz donde sólo había oscuridad, suavizando y relajando las zonas más duras y dolorosas de nuestra experiencia personal y transformando las antiguas heridas emocionales en un gozo que ahora solo irradia amor.

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